キレイに痩せよう|ファスティングの酵素が効果絶大|全人類の味方

ファスティングの酵素が効果絶大|全人類の味方

ウエスト

キレイに痩せよう

女の人

満足感がある

酵素ドリンクを使用したダイエットがスポーツ選手やモデルなどの有名人をはじめとして、幅広い年代で人気を集めています。酵素ドリンクダイエットは、食事の代わりに酵素ドリンクを摂取するという、置き換えダイエットの一つです。置き換えダイエットでは、これまでも様々な方法がありましたが、その中で酵素ドリンクがこれほどまでに人気となった理由としては、満足感を得ることが出来るということが挙げられます。クッキーやスープなどを食事の代わりとして摂る場合、少ない量では満足することが出来ず、ついつい食べすぎてしまうという事もありましたが、酵素ドリンクの場合はゆっくりと飲んだり、炭酸水に混ぜて飲むことで満足感を得ることが出来ます。

重要なのは酵母菌

酵素ドリンクダイエットに使用される酵素ドリンクは、果物や海藻、穀物などを発酵・抽出して作られます。加工段階で加熱処理をされるため、活性状態の酵素はほとんど含まれてはいません。しかし、非活性状態でも様々な健康・美容効果を期待することが出来ます。その理由としては酵素ドリンクの中には酵母菌が存在していると言われているためです。酵母菌は熱に強い種類もあり、製造段階での加熱処理でも死滅すること無くドリンク内で生きていると言われています。酵母菌は、体内酵素を補うための材料となるとされています。酵母菌は冷蔵保存よりも常温保存のほうが増えやすく、生息に適していると言われているため、多くのドリンクはよほど気温が高くない限りは常温・冷暗所での保管が推奨されています。